最近、かなりまぶたが重いです。理由は単純に寝てないからです。
というか、自分は長時間スヤスヤしないとダメ人種なんです。
6時間ってそれほど寝てないレベルといえます。
なんていうか睡眠環境が大切な部分なのかな?
たとえるならば低反発枕とか目覚まし時計を変更すれば、寝るタイムが短時間でもなんとかなるかも?
ぐぬぬ、寝る時間って大事ですね( ̄Д ̄;;
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